{"product_id":"a-mente-calma-come-entrare-nel-flow-e-mantenere-concentrazione-e-serenita-christensen-julia-9791259920867","title":"A mente calma. Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenità","description":"Ti è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow. Succede per caso e quando meno te lo aspetti, ma è un processo che si può governare e questo libro insegna come liberare le proprietà terapeutiche del flow ogni volta che ne hai bisogno. Julia Christensen, neuroscienziata, mostra, attraverso le ricerche scientifiche più all'avanguardia e a numerosi case studies , come possiamo utilizzare il nostro lato artistico e creativo: che sia la pittura, la danza, il cucito, la musica, la poesia o il canto, il giardinaggio o la cucina, ciascuno ha un lato artistico da coltivare e stimolare. \"A mente calma\" descrive i sette passi per attivare quello stato di flow che consentirà alla mente di raggiungere calma, serenità e benessere psicofisico. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48940056183132,"sku":"ZL14MF","price":19.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9791259920867.1000.jpg?v=1719448915","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/a-mente-calma-come-entrare-nel-flow-e-mantenere-concentrazione-e-serenita-christensen-julia-9791259920867","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}