{"product_id":"dimagrire-senza-scuse-un-approccio-sano-personalizzato-e-realistico-alla-dieta-lurgo-ivan-9788891844309","title":"Dimagrire senza scuse. Un approccio sano, personalizzato e realistico alla dieta","description":"Quante volte hai iniziato una dieta e hai mollato dopo poche settimane? Quante volte hai pensato che fosse colpa del metabolismo, dello stress, della mancanza di tempo? È ora di abbandonare gli alibi e di cambiare davvero. Con un approccio chiaro e diretto, il dottor Ivan Lurgo smonta i miti più comuni sull'alimentazione e svela i principi fondamentali di un percorso di dimagrimento efficace e senza ricadute. Non esistono alimenti miracolosi né formule magiche: per ritrovare il benessere e tornare a piacersi serve un metodo personalizzato, basato su scelte alimentari corrette, idratazione, attività fisica e soprattutto costanza. Attraverso consigli pratici, strategie di gestione della fame e indicazioni per organizzare pasti gustosi e bilanciati, questo libro offre gli strumenti per trasformare il peso giusto e la forma fisica in un'abitudine naturale. Dimentica i pretesti e le false promesse, dimentica le rinunce inutili e i sensi di colpa. Il cambiamento comincia da te, e questo libro è il tuo primo passo.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55170757132674,"sku":"Z8B5ME","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788891844309.1000.jpg?v=1746144230","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/dimagrire-senza-scuse-un-approccio-sano-personalizzato-e-realistico-alla-dieta-lurgo-ivan-9788891844309","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}