{"product_id":"fare-ascoltare-cambiare-trasformare-il-corpo-e-la-mente-con-il-metodo-feldenkrais-borella-sebastiano-9788833319414","title":"Fare ascoltare cambiare. Trasformare il corpo e la mente con il Metodo Feldenkrais","description":"Nel vivere la nostra vita, respiriamo, parliamo, ci muoviamo, proviamo emozioni, facciamo progetti, cadiamo e ci rialziamo. Eppure, sotto la maggior parte delle scelte, delle posture, dei gesti che ci costituiscono si nascondono modalità e motivazioni inconsapevoli. Fin da piccoli, organizziamo le nostre azioni in schemi che non sempre sono funzionali e alla lunga possono provocare sofferenza o ostacolarci nella percezione ed espressione di noi stessi. In queste pagine, Sebastiano Borella condivide la sua lunga esperienza di insegnante Feldenkrais - un metodo educativo basato sul movimento e sull'ascolto delle sensazioni che lo accompagnano - intrecciando storie di persone che imparano a conoscersi, spinte dal bisogno di stare meglio. Chi si incammina lungo questo percorso spesso si sorprende a cambiare radicalmente la propria immagine di sé. Senza forzature, acquisisce consapevolezza con coraggio e delicatezza e, sperimentando movimenti alternativi a quelli abituali, si apre a possibilità che non credeva di avere. Non ci sono dogmi né credenze, principi né istruzioni già pronte. Per iniziare, e anche per proseguire, basta fare, provare. E ascoltare. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46474442113372,"sku":"ZBW9QN","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9788833319414.1000.jpg?v=1680819305","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/fare-ascoltare-cambiare-trasformare-il-corpo-e-la-mente-con-il-metodo-feldenkrais-borella-sebastiano-9788833319414","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}