{"product_id":"gli-ingredienti-della-gioia-ricette-e-pratiche-per-corpo-mente-e-anima-posca-rodriguez-alessia-9788820083496","title":"Gli ingredienti della gioia. Ricette e pratiche per corpo, mente e anima","description":"In un'epoca che ci vuole sempre connessi e performanti, spesso dimentichiamo la cosa più semplice e preziosa: prenderci cura di noi stessi, in profondità. \"Gli ingredienti della gioia\" è un invito a rallentare, a ritrovare ascolto, a riscoprire il piacere di vivere con presenza e autenticità. Alessia ed Eric condividono un percorso nato dall'esperienza diretta e da anni di ricerca nel campo dell'alimentazione vegetale, dello yoga, della meditazione e del benessere integrale. In queste pagine non troverai ricette preconfezionate per la felicità, ma semi da piantare ogni giorno: domande che stimolano la consapevolezza, gesti semplici per rinnovare l'energia vitale, gustose ricette vegetali, riflessioni e strumenti concreti per coltivare il tuo equilibrio. Il libro intreccia antiche tradizioni e recenti scoperte scientifiche, mostrando come ogni scelta - ciò che mangiamo, pensiamo, respiriamo e viviamo - influenzi non solo la nostra salute, ma anche quella del pianeta che abitiamo. Perché tutto è connesso: corpo, mente, anima, relazioni, ambiente. Se senti che è arrivato il momento di cambiare prospettiva e riscoprire la tua intima connessione con la vita, ecco una mappa capace di ispirarti a costruire, passo dopo passo, la tua personale ricetta di benessere. Prefazione di Daniel Lumera.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55837800694146,"sku":"Z3M6NW","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788820083496.1000.jpg?v=1760746157","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/gli-ingredienti-della-gioia-ricette-e-pratiche-per-corpo-mente-e-anima-posca-rodriguez-alessia-9788820083496","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}