{"product_id":"guida-a-un-corpo-dacciaio-esercizi-a-corpo-libero-per-il-potenziamento-la-prevenzione-e-il-recupero-clifford-ross-9788898574704","title":"Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero.","description":"Pratichi attività fisica regolare e vuoi potenziare la muscolatura? Vuoi eliminare i dolori articolari e imparare a prevenirli? In questo manuale teorico-pratico, gli esercizi a corpo libero dell'atleta ed esperto di Calisthenics Ashley Kalym si fondono con la fisioterapia e la riabilitazione del dott. Ross Clifford, per riuscire a comprendere, prevenire e contrastare i dolori fisici più comuni e sviluppare resilienza fisica. Esercizi mirati, funzionali e multiarticolari da realizzare in modo semplice ed efficace, adatti a tutte le età e per tutte le condizioni fisiche. Illustrazioni delle lesioni e dei problemi più comuni con consigli e indicazioni utili. Programmi di allenamento specifici per il potenziamento delle varie zone del corpo. Fisioterapia e riabilitazione si fondono con esercizi a corpo libero in un manuale teorico-pratico per comprendere le principali lesioni fisiche, prevenirle e curarle. Con un linguaggio chiaro ed esplicativo e illustrazioni dettagliate, questo libro è uno strumento chiave per tutti gli amanti del fitness. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42104513167413,"sku":"ZS23JY","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/43622067086dc6d98969ef756297f1fa.jpg?v=1675553661","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/guida-a-un-corpo-dacciaio-esercizi-a-corpo-libero-per-il-potenziamento-la-prevenzione-e-il-recupero-clifford-ross-9788898574704","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}