{"product_id":"guida-per-genitori-imperfetti-come-crescere-figli-felici-prendendosi-cura-di-se-pollak-susan-m-9788859029564","title":"Guida per genitori imperfetti. Come crescere figli felici prendendosi cura di sé","description":"La mindfulness e la compassione sono a disposizione di tutti e possiamo offrirne a chi ci sta accanto. Sono delle abilità che si possono sviluppare. Le pratiche che ci permettono di acquisire questa competenza personale non sono rivolte alle persone che sono già serene e hanno tutto sotto controllo. Potete essere come siete: oberati di pensieri e faccende, ansiosi, nevrotici, a corto di sonno e sull’orlo di una crisi di nervi, sempre di corsa e gravati di responsabilità. Non è certo un problema sentirsi «un disastro» o inadeguati in tutto ciò che si fa. Ma allora, che cos’è questa mindfulness? Di fronte alle tensioni e agli stress connessi all’essere genitore, che si tratti di notti insonni, dei capricci di un bambino, del partner troppo pronto a criticare, abbiamo bisogno di una risposta calorosa e compassionevole. Esistono molti modi per praticare la mindfulness e la compassione. Non a tutti piace stare in silenzio a guardarsi dentro. Ma non c’è problema. Non bisogna accontentarsi di una taglia unica. Questo libro vi aiuterà a trovare il vestito su misura per voi. Attraverso consigli, strategie, esperienze provate da chi ci è passato prima di voi. Per stare meglio con voi stessi e con gli altri.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55094897410434,"sku":"ZWN6JB","price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788859029564.1000.jpg?v=1743552023","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/guida-per-genitori-imperfetti-come-crescere-figli-felici-prendendosi-cura-di-se-pollak-susan-m-9788859029564","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}