{"product_id":"impara-a-dire-di-no-larte-di-stabilire-dei-confini-e-trasformare-la-nostra-vita-glover-tawwab-nedra-9788855056229","title":"Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita","description":"Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46667442159964,"sku":"ZHY3LF","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9788855056229.1000.jpg?v=1725409157","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/impara-a-dire-di-no-larte-di-stabilire-dei-confini-e-trasformare-la-nostra-vita-glover-tawwab-nedra-9788855056229","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}