{"product_id":"la-dieta-felice-mangiare-con-gusto-e-dimagrire-si-puo-dalla-teoria-alla-pratica-santini-simona-9788817176118","title":"La dieta felice. Mangiare con gusto e dimagrire si può: dalla teoria alla pratica.","description":"È possibile prendersi cura di sé senza rinunciare al piacere della tavola e adottare uno stile di vita che faccia stare bene senza l'obbligo di seguire regimi alimentari restrittivi e spesso impossibili da mantenere? La risposta è... sì! Ed è proprio questo l'approccio con cui Simona Santini - biologa nutrizionista e dottore di ricerca in genetica e biologia cellulare - ha costruito un rapporto fortissimo con i suoi pazienti e con le 300.000 persone che la seguono quotidianamente sui social chiedendole consigli sulla propria salute e indicazioni alimentari su come costruire una \"dieta felice\". Proprio questo approccio ha dato vita anche a questo libro, in cui l'autrice parte dalle basi di una sana alimentazione per insegnare a riconoscere i nutrienti presenti nei cibi e comporre un pasto equilibrato e bilanciato. E, per metterlo subito in pratica, fornisce innumerevoli idee, spunti e soprattutto buonissime ricette per realizzare piatti non solo salutari ma anche gustosi e invitanti, regalandoci una guida indispensabile per godere del cibo e dimagrire seguendo un regime alimentare ottimale e, naturalmente, felice. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42084544479285,"sku":"ZMT4KC","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9dbafd4284b7df426d5b53df6e204821_36dc140f-13ac-4f5b-8c5f-30aa388a989a.jpg?v=1675438930","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/la-dieta-felice-mangiare-con-gusto-e-dimagrire-si-puo-dalla-teoria-alla-pratica-santini-simona-9788817176118","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}