{"product_id":"la-dieta-per-la-vita-come-mangiare-e-quando-digiunare-per-favorire-il-benessere-e-la-longevita-rasio-debora-9788830454781","title":"La dieta per la vita. Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità.","description":"Quali sono le fondamenta di una vita lunga e in salute? Debora Rasio, oncologa e nutrizionista che ha dedicato la propria vita professionale allo studio dell'alimentazione come strumento fondamentale per la prevenzione delle malattie, non ha dubbi: mangiare in modo naturale e bilanciato: facendo buon uso anche di vecchie perle di saggezza popolare (come cenare presto e poco e osservare la corretta preparazione degli alimenti) possiamo offrire alle nostre cellule e ai batteri \"buoni\" che vivono in noi i nutrienti necessari e le giuste pause per svolgere i loro compiti al meglio; vivere secondo i ritmi naturali: rispettandoli ogni giorno quanto più possibile, ci assicuriamo energia e vigore; praticare in modo accorto il digiuno: è una potente e sottovalutata via di ringiovanimento cellulare. \"La dieta per la vita\", aggiornata alle più recenti scoperte della scienza della nutrizione, fornisce con chiarezza divulgativa gli strumenti pratici per ritrovare il benessere e riattivare la capacità innata del nostro corpo di autoripararsi e rigenerarsi attraverso il giusto equilibrio tra il mangiare e il digiunare. Dopo \"La dieta non dieta\", Debora Rasio ci indica un nuovo percorso in tre fasi, denso di informazioni e consigli pratici e arricchito di scrupolosi piani alimentari, che porterà tutti noi, passo dopo passo, a ritrovare salute, energia e vitalità. Con la sua guida impareremo come curare e ringiovanire il nostro corpo senza fatica. E scopriremo che sentirsi bene e in armonia è non solo possibile, ma persino semplice. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103352229941,"sku":"ZAH4HP","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/93e9ec04d70cc087431b15316177e774.jpg?v=1675473815","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/la-dieta-per-la-vita-come-mangiare-e-quando-digiunare-per-favorire-il-benessere-e-la-longevita-rasio-debora-9788830454781","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}