{"product_id":"la-dieta-plant-based-per-sportivi-e-runner-il-rivoluzionario-approccio-vegetale-per-potenziare-le-prestazioni-e-la-salute-frazier-matt-9788820073008","title":"La dieta plant-based per sportivi e runner. Il rivoluzionario approccio vegetale per potenziare le prestazioni e la salute.","description":"C'è un segreto che accomuna molti degli atleti di livello mondiale, cioè esseri umani fra i più forti, resistenti e veloci del pianeta. Semplice e accessibile a tutti, garantisce maggiore intensità, risultati migliori, previene gli infortuni e permette di recuperare più in fretta. È una dieta a base vegetale. Questo libro, che è già diventato una pietra miliare, fornisce al lettore le prove scientifiche che un'atleta non ha bisogno di carne, uova e latticini, ma che un'alimentazione plant-based è alla base di performance straordinarie e durature. Flessibilità, potenziamento, energia, longevità aumentano in modo eccezionale insieme a forma fisica e salute. Gli autori, esperti sia in ambito sportivo che in nutrizione vegetale, hanno raccolto dati, testimonianze e consigli pratici che possono cambiare la vita di principianti e professionisti. In questo testo troverete: come scegliere carboidrati, vitamine, sali minerali e proteine vegetali in modo semplice, equilibrato e personalizzato, con oltre cinquanta ricette piene di gusto e facili da preparare; le testimonianze di atleti di alto livello di tutte le discipline, compresi gli ultra-maratoneti con i segreti di una loro giornata tipo; una guida passo dopo passo per raggiungere obiettivi diversificati e risultati sorprendenti nelle performance e nella vita di tutti giorni. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42084577935413,"sku":"Z2M4KF","price":17.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/3a41c85b2c3eb435a966f3cb33738456_6654b582-d011-4e98-83b0-ef1d3b8fc7e1.jpg?v=1675440313","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/la-dieta-plant-based-per-sportivi-e-runner-il-rivoluzionario-approccio-vegetale-per-potenziare-le-prestazioni-e-la-salute-frazier-matt-9788820073008","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}