{"product_id":"la-scienza-dello-strenght-training-capire-lanatomia-e-la-fisiologia-del-corpo-per-potenziarlo-current-austin-9788858036877","title":"La scienza dello strenght training. Capire l'anatomia e la fisiologia del corpo per potenziarlo.","description":"Oltre 100 esercizi per un corpo più tonico e forte, in palestra o a casa. Questo libro spiega in dettaglio moltissimi esercizi fondamentali per potenziare il fisico, analizzando anche, grazie alle illustrazioni, come lavorano i muscoli e dando al lettore l'immediata percezione della correttezza della pratica. Oltre metà degli esercizi è pensata per essere svolta a casa. In alternativa, vengono suggerite varianti \"casalinghe\" per quando non è possibile andare in palestra. Con la lettura di queste pagine scopriremo come mantenere o potenziare la massa muscolare, accelerare il metabolismo e ridurre il grasso corporeo, evitando gli infortuni. È possibile seguire diversi programmi, ideati per ottenere specifici obiettivi. Che lo scopo sia tonificare e scolpire la muscolatura, perdere peso o aumentare l'agilità, lo strength training si rivelerà un alleato fondamentale. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103990911029,"sku":"ZT53JR","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/4fe5bc396c0b8115699ac261dd67765a.jpg?v=1675515327","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/la-scienza-dello-strenght-training-capire-lanatomia-e-la-fisiologia-del-corpo-per-potenziarlo-current-austin-9788858036877","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}