{"product_id":"lanti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-goggi-silvia-9788817162395","title":"L'anti-dieta. Per raggiungere e mantenere il tuo peso naturale bastano poche e semplici abitudini. Con oltre 100 ricette.","description":"Di diete negli anni ne abbiamo conosciute a centinaia: c'è quella del minestrone, dell'acqua, a digiuno intermittente e molte altre ancora, tutte diverse, tutte complicate e tutte sconfortanti quando non funzionano. Perché forse è l'idea stessa di dieta a essere sbagliata? La dottoressa Silvia Goggi ci spiega in questo libro la sua dieta, anzi l'anti-dieta, quella che ci permette di raggiungere il nostro peso naturale (ben diverso da quello \"ideale\") in modo semplice e spontaneo. Non la solita dieta da fame, quindi, ma un prontuario di buone abitudini alimentari e di suggerimenti per realizzarle nella quotidianità: ben 100 ricette, suddivise in menù settimanali già bilanciati e per stagioni. Un percorso alimentare accessibile a tutti grazie alla capacità di Silvia Goggi di divulgare contenuti scientifici in modo brillante, e che non ci costringe a pesare gli alimenti fino all'ultimo grammo o a spendere una fortuna in cibi costosi: l'anti-dieta è così, facile, golosa ed economica. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42084503781429,"sku":"ZZS4KT","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/a8f9e97468ba612d3a4bdab390ef9c0a_bab917bc-bef4-41cb-856c-1789c30e61b5.jpg?v=1675437051","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/lanti-dieta-per-raggiungere-e-mantenere-il-tuo-peso-naturale-bastano-poche-e-semplici-abitudini-con-oltre-100-ricette-goggi-silvia-9788817162395","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}