{"product_id":"lezioni-di-metodo-feldenkrais-per-unecologia-del-movimento-melucci-marta-9788872737330","title":"Lezioni di metodo Feldenkrais. Per un'ecologia del movimento","description":"\"Quello che mi interessa ottenere non è la flessibilità del corpo, ma a flessibilità della menteù\". Autore di questa frase è lo scienziato Feldenkrais che a metà del '900 mette a punto il metodo, recante il suo nome, che si basa su una serie di inusuali movimenti attuati in modo semplice e piacevole. Alla base di questo metodo c'è lo strettissimo rapporto tra corpo e mente. Facile da utilizzare, il testo è suddiviso in due sezioni: dopo la prima, dedicata ai presupposti teorici, troviamo la vera anima del testo e cioè una serie di esercitazioni che, svolte correttamente e con costanza, aiuteranno il nostro corpo e il nostro spirito ad ascoltarsi e a migliorarsi. Le esercitazioni corredate da un ampio apparato fotografico - sono raggruppate per attività: alcune assai comuni, essendo pratiche quotidiane come camminare o stare seduti, altre più particolari come nuotare o andare in bicicletta; altre ancora si riferiscono ad abilità specifiche come danzare o arrampicare. Ideale per persone di tutte le età e condizione fisica, attraverso il cambiamento di abitudini e atteggiamenti corporei, il Metodo Feldenkrais permette di superare rigidità muscolari, dolori e tensioni psicofisiche, rendendo il corpo più armonico e più forte. Ottimo antidoto nelle situazioni di stress personale e lavorativo, è considerato un sistema terapeutico valido per la rieducazione vertebrale e la cura del mal di schiena.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55095333126530,"sku":"Z6A6UX","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788872737330.1000.jpg?v=1743561252","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/lezioni-di-metodo-feldenkrais-per-unecologia-del-movimento-melucci-marta-9788872737330","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}