{"product_id":"lindice-di-equilibrio-come-cosa-e-quando-mangi-e-piu-importante-di-quanto-mangi-fabbri-iader-9788855446808","title":"L'indice di equilibrio. Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi","description":"Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri. Niente bilancia, nessun calcolo delle calorie, ma solo la costruzione di una coscienza alimentare, che ci guiderà nella scelta dei pasti senza dare troppa importanza alle quantità. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42103883137077,"sku":"ZD38NJ","price":10.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/61e82cb11a25ac59522959f33e033f5e.jpg?v=1739582900","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/lindice-di-equilibrio-come-cosa-e-quando-mangi-e-piu-importante-di-quanto-mangi-fabbri-iader-9788855446808","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}