{"product_id":"lo-specchio-del-cervello-neuroscienza-e-meditazione-castellanos-nazareth-9791255820611","title":"Lo specchio del cervello. Neuroscienza e meditazione","description":"La saggezza degli antichi lo sapeva già: la meditazione può curare il nostro cervello, e le neuroscienze moderne lo dimostrano. Questa pratica, infatti, sta prendendo sempre più piede al giorno d'oggi, come antidoto alle nostre vite frenetiche, e anche come percorso di osservazione e conoscenza di sé. In questo saggio la neuroscienziata Nazareth Castellanos raccoglie i risultati delle sue ricerche sulla meditazione evidenziando i vantaggi di un atteggiamento attento e consapevole. Le sue indagini in ambito scientifico, ma anche filosofico e spirituale, ci aiutano a scoprire come funziona il cervello: la sua tendenza ad allontanarsi dal presente, la sua dipendenza dalle abitudini, la sua abilità nel selezionare un pensiero rispetto a un altro, la sua docilità di fronte all'emozione. Approfittando delle incredibili capacità plastiche del cervello, la meditazione può permetterci di riorganizzare i nostri percorsi neuronali, arrivando a modificare perfino la concezione che abbiamo di noi stessi. Questo libro è un inno alla crescita personale basata sulla coscienza di sé, un invito ad avvicinarsi alla magia del corpo e della vita. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49057529561436,"sku":"Z524MD","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9791255820611.1000.jpg?v=1724717564","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/lo-specchio-del-cervello-neuroscienza-e-meditazione-castellanos-nazareth-9791255820611","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}