{"product_id":"lo-yoga-in-gravidanza-dvd-gianno-arathi-sabrina-9788897586838","title":"Lo Yoga in gravidanza + DVD. Un messaggio d'amore per te e il tuo bambino","description":"Yoga significa ''unione''.\u003cbr\u003e C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo?\u003cbr\u003e Cara mamma in attesa, in questo DVD potrai praticare insieme al tuo bimbo una tecnica fatta di respiro, consapevolezza, movimenti dolci e rilassanti, per vivere questa fase della vita in totale e gioiosa unione. Concediti una pausa di ristoro fisico e rilassamento mentale, e impara a respirare con le tecniche di pranayama per dare a te stessa e al tuo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia. Troverai esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo, e asana adattati per te. Lo stile di yoga proposto si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico ''Autobiografia di uno yogi''.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Il DVD contiene:\u003cbr\u003e Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico\u003cbr\u003e Esercizi di respirazione (pranayama)\u003cbr\u003e Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni\u003cbr\u003e Una meditazione finale per armonizzare la tua energia\u003cbr\u003e Sottofondo di musica rilassante.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Il libretto contiene:\u003cbr\u003e Preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione\u003cbr\u003e Tre sequenze di posizioni non inclusi nel DVD.","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42133193883701,"sku":"68291Q","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/20260411_475ec2a903d440dbbed1a7d16ed1da8468291Q.jpg?v=1775867130","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/lo-yoga-in-gravidanza-dvd-gianno-arathi-sabrina-9788897586838","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}