{"product_id":"microbiota-arma-segreta-del-sistema-immunitario-conoscere-e-prendersi-cura-del-migliore-amico-della-nostra-salute-rescigno-maria-9788850266227","title":"Microbiota, arma segreta del sistema immunitario. Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute","description":"Conoscere e prendersi cura del migliore amico della nostra salute Il microbiota è quella foresta di microrganismi che abita nel nostro corpo e custodisce un tesoro tanto fragile quanto prezioso: la nostra salute. Un'alimentazione trascurata, a base di soli cibi raffinati, lo stress, alcuni medicinali creano squilibri che a lungo andare sfociano in disturbi più o meno gravi. Grazie alla sua esperienza di ricercatrice all'avanguardia, l'autrice ha sviluppato metodi e ricette per imparare a interpretare la salute del nostro microbiota e per curarlo in maniera mirata, individuando tutti i possibili segnali nascosti di disbiosi. Un libro che sa coniugare i pregi di un testo scientifico accessibile a tutti con i consigli per una dieta più sana che migliora la vita a 360 gradi. Grazie a questo libro impariamo a: leggere i segnali del nostro corpo; riequilibrare il microbiota con un programma individuale; capire la differenza tra prebiotici, probiotici e postbiotici; conoscere e usare i ceppi di fermenti lattici e probiotici; supportare la dieta preparando in casa yogurt con i ceppi giusti e cibi fermentati.  ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46691521757532,"sku":"Z5Y4KJ","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9788850266227.1000.jpg?v=1714176895","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/microbiota-arma-segreta-del-sistema-immunitario-conoscere-e-prendersi-cura-del-migliore-amico-della-nostra-salute-rescigno-maria-9788850266227","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}