{"product_id":"nutrire-la-mente-tra-parole-cibo-ed-emozioni-calabrese-giorgio-9788892245648","title":"Nutrire la mente. Tra parole, cibo ed emozioni","description":"Questo volume, che vede all'opera un nutrizionista noto a livello internazionale e un celebre psicoterapeuta, parte da questo punto: pensare bene, mangiare bene, per vivere bene! Non siamo di buonumore? Magari tristi e depressi? Tenderemo ad alimentarci in modo più \"pesante\" e disarmonico. Questo perché i nostri pensieri, e in particolare le emozioni, determinano la qualità e la quantità dei cibi. Siamo di buonumore? Magari allegri e gioiosi? Saremo portati verso un'alimentazione più \"leggera\" perché ci sentiremo in contatto con le parti più elevate della nostra coscienza, sospinti a ingerire cibo di qualità nella giusta quantità. Bisogna conoscersi e volersi bene in tutti i sensi, orientando la propria vita verso il bello così da poterlo cogliere in ogni aspetto della vita. Non è semplice e non basta da sola la volontà, ma dobbiamo cercare di trovare, per quanto possibile, il piacere, anche attraverso il cibo, e sapere che le emozioni ci nutrono e che lo stress può portare il bisogno incontrollato di cibo. Il cibo è relazione con la vita: per questo è importante nutrirsi bene per vivere bene, essere consapevoli di sé, del proprio corpo e liberarsi da parole tossiche e comportamenti disfunzionali. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54931834175874,"sku":"ZVD6NW","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788892245648.1000.jpg?v=1737674487","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/nutrire-la-mente-tra-parole-cibo-ed-emozioni-calabrese-giorgio-9788892245648","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}