{"product_id":"se-il-mondo-ti-crolla-addosso-imparare-a-veleggiare-tra-le-ondate-della-vita-harris-russ-9788859001720","title":"Se il mondo ti crolla addosso. Imparare a veleggiare tra le ondate della vita.","description":"\"Come diceva William Shakespeare: 'Le cose non sono un bene o un male di per sé ma è il pensiero che le rende tali'. L'idea che i nostri pensieri possano rendere le cose buone o cattive è una credenza comune in molte forme popolari di psicologia. È per questo che moltissimi approcci ti incoraggiano a ingaggiare battaglia contro quella voce nella tua testa. Ti dicono di mettere in discussione quei pensieri 'negativi' e di sostituirli con pensieri 'positivi', ed è senz'altro una proposta allettante! Il problema, però, è che se iniziamo una guerra contro i nostri pensieri, non la vinceremo mai. Perché? Perché c'è un'infinità di pensieri cosiddetti 'negativi' e nessun essere umano è mai riuscito a trovare un modo per eliminarli. Perciò, se il nostro unico modo di gestire queste storie 'negative' è combatterle, soffriremo inutilmente. Tuttavia, c'è un approccio alternativo che generalmente è molto più utile. Possiamo imparare a separarci dai nostri pensieri, a \"distaccarci\" da essi, a non dar loro retta. [...] Anziché vederci come 'scolpiti nella pietra', possiamo riconoscere che abbiamo un'infinita capacità di apprendere, crescere, agire e pensare in modo diverso. Tutto quello che dobbiamo fare è sintonizzarci con il nostro cuore e chiederci: 'Qual è un piccolissimo cambiamento che potrei fare? Qual è un piccolissimo cambiamento in quello che dico o faccio o in come penso che potrebbe avvicinarmi all'essere la persona che voglio essere?'\" ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42104019189813,"sku":"ZWC3GH","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/f6ea1f678c0ca95f4a392af3c05f9a0d.jpg?v=1675517943","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/se-il-mondo-ti-crolla-addosso-imparare-a-veleggiare-tra-le-ondate-della-vita-harris-russ-9788859001720","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}