{"product_id":"silenzio-e-cosa-viva-larte-della-meditazione-9788806237608","title":"Il silenzio è cosa viva. L'arte della meditazione.","description":"Nel mondo di Chandra, dove la parola è anche immagine e poesia, meditare è anzitutto stare fermi; sedersi e seguire umilmente e con pazienza il respiro, accoglierlo in silenzio, conoscere ma senza pensare. Meditare è seguire i movimenti della nostra mente smettendo di affaccendarci in azioni, pensieri, preoccupazioni per il futuro, ricordi del passato. Meditare non è fare il vuoto intorno a noi. Anzi: è non separare i mondi, non dividere quel che consideriamo spirituale da quel che riteniamo ordinario. E i gesti quotidiani di cucinare, lavare i piatti, telefonare, pulire, leggere possono diventare forme di preghiera. È insomma stare dentro noi stessi, dentro tutto ciò che siamo in quel momento, consapevolmente. Spesso si pensa che la soluzione al dolore e all'ansia sia altrove, ma è nel dolore la soluzione del dolore (e nell'ansia la soluzione dell'ansia). Sentendolo, abitandolo, assaporandolo, non è più un estraneo, ma a poco a poco un ospite scomodo, irruente, tempestoso e infine un pezzo di noi. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42042201407541,"sku":"ZGD3GH","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/a912226d27ebc5e079791fad8d926b43_ce2f73ee-069e-4c4c-a3e1-2b4c26698f13.jpg?v=1675400866","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/silenzio-e-cosa-viva-larte-della-meditazione-9788806237608","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}