{"product_id":"smetti-di-sentirti-una-merda-come-imparare-a-volerti-bene-owen-andrea-9788817181662","title":"Smetti di sentirti una merda. Come imparare a volerti bene","description":"Andrea Owen ha visto in faccia il dolore, ha vissuto in prima persona la frustrazione e la debolezza e ha affrontato gli ostacoli che la vita le ha messo davanti. Si ritrova sola, senza soldi, casa e lavoro e incinta dell'uomo che le aveva sempre mentito, sfilandole migliaia di dollari e nascondendole il suo problema di droga, prima di sparire. Tutto questo dopo che solo un anno prima suo marito l'aveva lasciata per un altro. Paralizzata dall'odio per se stessa e dalla vergogna, Andrea tocca il fondo. E da lì inizia il suo percorso di ricostruzione, che in questo libro mette a disposizione di tutte noi; rispondendo alla domanda: \"Perché stiamo di merda?\" ha individuato 14 pensieri e atteggiamenti dannosi comuni a tutte noi, e per ciascuno ha studiato un rimedio efficace, testato e concreto, senza mezzi termini o vuote promesse. Dall'autocritica estrema all'isolamento, dalla sindrome dell'impostore al perfezionismo, dalle manie di controllo all'incessante bisogno di approvazione, l'autrice scopre le radici della nostra insoddisfazione e ci insegna a conquistare la felicità accogliendo i nostri sentimenti, anche quelli negativi. Perché per fare spazio a tutta la gioia che meritiamo dobbiamo esercitarci ogni giorno a collegare i puntini dei nostri comportamenti di ieri e di oggi, portando alla luce le cose dolorose. Tutto sta nell'affrontare i problemi, elaborarli e gestirli, senza mai smettere di volersi bene. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46710422176092,"sku":"ZN14KE","price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/9788817181662.1000.jpg?v=1684541670","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/smetti-di-sentirti-una-merda-come-imparare-a-volerti-bene-owen-andrea-9788817181662","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}