{"product_id":"stretching-40-anniversario-nuova-ediz-anderson-bob-9788827231654","title":"Stretching 40° anniversario. Nuova ediz..","description":"Questo libro, del quale celebriamo il 40° anniversario con una nuova edizione riveduta e ampliata, ha venduto oltre 3 milioni e mezzo di copie in tutto il mondo ed è stato tradotto in 23 lingue. Lo stretching è un'attività per il corpo semplice che non richiede sforzo e può essere praticata da chiunque ovunque e in qualsiasi momento, non importa il sesso o l'età, né se si è in forma o meno o la maggiore o minore flessibilità. Le illustrazioni sono semplici e chiare e guidano il praticante come se fossero un personal trainer. Troviamo una serie di esercizi per le attività quotidiane, esercizi per chi fa lavori sedentari o passa molto tempo al telefono, PC o smartphone ed esercizi suddivisi per le varie attività sportive. Nessuno sportivo infatti può prescindere dagli esercizi di riscaldamento e allungamento, nemmeno chi fa poco movimento e rimane ore e ore al computer o è smartphone- dipendente. Le novità in questa edizione sono: la sezione \"Stretching nell'era degli smartphone e dei PC\"; Semplici suggerimenti per migliorare la postura; Rimedi per curare le tensioni al collo dovute al cellulare e al pc; Suggerimenti ergonomici per combattere i danni dello stress continuato; Un indice con 153 allungamenti utili ai professionisti della salute per prescrivere serie personalizzate di stretching. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42085265702965,"sku":"Z5B4JK","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/29100460fd63afaea10af726b73bb189_c14a24be-7723-4bb2-aac5-a4e151c7ae6c.jpg?v=1675467862","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/stretching-40-anniversario-nuova-ediz-anderson-bob-9788827231654","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}