{"product_id":"superare-la-depressione-un-programma-di-terapia-cognitivo-comportamentale-leveni-daniela-9788859016106","title":"Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale","description":"La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che è stato stimato che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma rigoroso, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita. ","brand":"giuntialpunto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42104025579573,"sku":"ZLE4HC","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/products\/ce64b3afae4ac6fb373bcf29a3ad7060.jpg?v=1701220397","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/superare-la-depressione-un-programma-di-terapia-cognitivo-comportamentale-leveni-daniela-9788859016106","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}