{"product_id":"vivere-bene-lattivita-fisica-cosa-come-quanto-quando-e-perche-garattini-silvio-9788892244528","title":"Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto, quando... e perché","description":"Questo libro, che comprende contributi di diversi esperti, illustra i vantaggi dell'esercizio fisico per la nostra salute e spiega quali sono le condizioni e le giuste pratiche per ottenerne un beneficio. Si parla dei diversi tipi di attività fisica, delle giuste misure con cui praticare questa dimensione del vivere bene, dei suoi effetti sull'organismo e sulla mente, dell'apporto di un'alimentazione moderata e adeguata. Alcuni capitoli sono dedicati a fare il punto dei dati che rivelano qual è il rapporto tra gli italiani e l'attività fisica e a evidenziare i vantaggi di questa sana abitudine sulla prevenzione delle principali malattie e quindi sul risparmio che è possibile realizzare in termini di spesa sanitaria. Vivere bene è possibile, ecco spiegato come e perché. ","brand":"Giunti al punto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49448808808796,"sku":"ZR34MJ","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0596\/4523\/1157\/files\/9788892244528.1000.jpg?v=1727743391","url":"https:\/\/giuntialpunto.mom\/products\/vivere-bene-lattivita-fisica-cosa-come-quanto-quando-e-perche-garattini-silvio-9788892244528","provider":"Giunti al punto","version":"1.0","type":"link"}