Qual è la prima cosa che ti viene in mente quando pronunci la parola «IO»? Probabilmente penserai al tuo nome, al tuo lavoro, alla tua storia personale; magari anche alle tue paure, ai pregi e alle fragilità che ti caratterizzano. Eppure siamo moltitudini, mutiamo idee, convinzioni, e il confronto con il mondo esterno ci porta spesso a mettere in discussione noi stessi. Allora diventa sempre più difficile definire la nostra identità, comprendere nel profondo chi siamo, e a volte perdiamo la nostra bussola interiore. Succede, per esempio, quando rimandiamo un progetto perché siamo convinti che non sia il momento giusto; quando la nostra mente interpreta le parole degli altri come giudizi taglienti su noi stessi; quando non ascoltiamo i nostri bisogni e seguiamo la smania di essere capiti, accettati, visti. In questo libro l'autore ci guida in uno straordinario viaggio di scoperta e riscoperta interiore e lo fa smontando a una a una le illusioni della mente: quelle prodotte dalle «vite mai accadute» che immaginiamo ogni giorno, dal peso delle aspettative altrui, dalla tentazione di cercare noi stessi come fossimo delle risposte da trovare. Perché non sei un'idea, un prodotto della tua mente, ma un'esperienza che sta accadendo proprio adesso. In questo libro Iosno te lo ricorda pagina dopo pagina, un racconto alla volta, e ti aiuta a riconoscere in ogni istante della vita il tuo vero IO.